喝茶

不是安静了才喝茶,而是喝茶让你“安静”,其实这里面有学问!

茶叶中的茶氨酸是关键——它能促进大脑分泌γ-氨基丁酸(GABA),这种物质能抑制神经兴奋,缓解焦虑、烦躁,让人自然静下心来;相比咖啡的咖啡因“猛刺激”,茶里的咖啡因搭配茶氨酸,是“温和提神”,只让人清醒却不亢奋,避免了冲动易怒的状态。另外,茶汤入口时的温润感、

喝茶 gaba 咖啡因 茶氨酸 禅茶 2025-11-13 12:51  1

永远别信任何人,包括最亲的人,记住这三点,否则后悔莫及

你有没有过这样的经历,曾经把一颗心毫无保留地交给某个人,以为这份情谊能经得起时间的考验,可最终却发现,那些你以为牢不可破的关系,原来一碰就碎?我们常说,人与人之间最难测的是人心,可偏偏最深的伤痕,往往来自我们最亲近、最信任的人。张阿姨把一辈子省吃俭用攒下的钱都

依赖 喝茶 寒潮 教会 心门 2025-11-01 01:38  2

主播不喝茶也能卖茶?低智被割怪茶叶,专家咋不点破?

现在茶圈最荒唐的事:主播自己都不喝茶,只靠喊口号、带动气氛,就能把茶卖爆——更可笑的是,被割的人发现被骗后,不怪自己没脑子,反而骂“茶叶都是垃圾”。这种笑话天天上演,割韭菜的人乐此不疲,平台还故意纵容,为啥?因为低智人群才有时间天天刷自媒体,才能帮平台把垃圾信

主播 喝茶 茶叶 能越 台地茶 2025-10-31 15:55  2

糖尿病与喝茶有关?医生告诫:患有糖尿病的人,这6种茶尽量少喝

很多人都以为,喝茶是件健康事儿。饭后来一杯,清口解腻;工作间隙一杯,提神醒脑。尤其是对中老年人来说,喝茶几乎成了日常的一部分,像是一种习惯,也像是一种仪式感。但问题是——这“健康”的茶,真就对谁都好吗?特别是糖尿病患者,真能随便喝吗?

医生 血糖 糖尿病 喝茶 黑茶 2025-10-30 14:09  2